Bewegung und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Durch regelmäßige Bewegung können wir Stress abbauen und unsere Lebensqualität steigern. Zur Förderung der Bewegung im Alltag wollen wir im Rahmen eines Laufangebots gemeinsam aktiv werden, um durch das Laufen zur Erhaltung der Mobilität, zur Schulung des Gleichgewichts und zur Sturzprophylaxe beizutragen.
Wir treffen uns im Zwei-Wochen-Rhythmus immer mittwochs um 17:30 Uhr in den Räumlichkeiten der Alzheimergesellschaft und werden dann gemeinsam im Freien laufen. Das Tempo wird von der Gruppe bestimmt. Vom Spazieren bis hin zum zügigen Gehen – alles ist möglich! Das Angebot richtet sich an alle Menschen mit und ohne Gedächtnisstörungen – unabhängig von Alter und Fitnesszustand. Sollte es regnen oder schneien, bleiben wir in den Räumlichkeiten der Alzheimer Gesellschaft und werden dort Bewegungsübungen anbieten.
Theresa Thien und Margarete Schulze, freuen sich auf viele interessierte Bochumerinnen und Bochumer, die sich der Gruppe anschließen möchten.
„Wir laufen in dem Tempo, in dem der Langsamste läuft“, erklärt Jutta Meder, Geschäftsführerin der Alzheimer Gesellschaft Bochum e.V.. Es geht nicht darum, wer am schnellsten läuft, sondern darum, dass alle zusammenlaufen und Spaß daran haben.
Hauptverantwortlich: Theresa Thien
Treffpunkt: Alzheimer Gesellschaft Bochum e.V., Universitätsstraße 77 in 44789 Bochum
Wann: immer mittwochs, 14-tägig, von 17:30 – 18:30 Uhr
Nächster Termin: 06.11.2024
Anmeldung: Telefon: 0234 3377772 oder
anmeldung@alzheimer-bochum.de
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.